Dobrý den , prosím Vás beru léky na cholesterol Rosucard.. Cholesterol mám již v normě a léky beru dál...musí se dodržovat nizkocholesterolova dieta nebo ne? Pořád mám hlad a přibral jsem sedm kilo.. jde mne o to zda si mohu dopřát nebo je doporučena dieta... děkuji
Dobrý den, nízkocholesterolová dieta je základem léčby vysokého cholesterolu, zvlášť, když máte normální hladinu a bude možno léky i vysadit. Není to dieta v pravém slova smyslu, rozhodně ne v tom, že byste měl mít hlad, jedná se o omezení potravin s vysokým obsahem živočišných tuků - preferovat místo smetanových jogurtů a vysokotučných sýrů, ty s nižším procentem tuku. Místo plnotučného mléka alespoň polotučné, omezit uzeniny - tzv. suché salámy, klobásy, nevadí šunka, ať drůbeží či vepřová. Předpokládám, že si také na pečivo nemažete jen sádlo či máslo, existuje mnoho pomazánkových másel, která obsahují rostlinné tuky. Jsou také potraviny, které cholesterol aktivně snižují při pravidelné konzumaci, jsou to mořské ryby, oleje za studena, jablka. Pokud máte zvýšený cholesterol, bude to váš celoživotní problém, protože je to částečně i dědičná záležitost, o to více byste měl přijmout tato doporučení jako určitou dlouhodobou změnu vašeho životního stylu, který se vám dlouhodobě vyplatí, protože budete mít zdravé cévy a vyhnete se onemocněním jako je infarkt, cévní mrtvice i cukrovka. S pozdravem MUDr. J. Ziková
