Dobrý den, je mi 12. Měřím 160 cm a vážím 60 kg. Můj obvod pasu je 89 cm a obvod boků je 92 cm.BMI nevím jestli je v pořádku, mám hodně tuku na břichu a v bokách. I já sama na sobě vidím že bych možná pár kilo mohla zhubnout. Často mě také píchá u srdce, mám často rýmu,také mě často bolí hlava,hodně mi padají vlasy a skoro u všeho se zadýchám. Ráda bych slyšela názor odborníka.
Dobrý den, dle růstových grafů je Vaše BMI na horní hranici normy. Záleží ovšem i na tom, zda je hmotnost tvořena spíše tuky či svalovinou. Imunita a dlouhodobější bolesti přetěžovaných kloubů s nadváhou často souvisí. Otázkou je, zda je tomu tak i u Vás. Proto bych doporučila kontrolu u Vašeho praktického lékaře. Ten Vás vyšetří, případně provede odběr krve a může s Vámi zahájit racionální stravovací postup. Vzhledem k Vašemu věku bych stravovací návyky a případná dietní opatření probrala ideálně s nutriční terapeutkou. Určitě nezahajujte dietu sama. S pozdravem, Štefflová
